Miesięczne archiwum: kwiecień 2025
Jak zachęcić dzieci do ruchu?
W dzisiejszych czasach bardzo trudno odciągnąć dzieci (i nie tylko dzieci) od ekranu. Albo komputer, albo tv, albo smartfon. Przed cyfrową erą wszystkie dzieciaki bawiły się pod blokami, a to na huśtawkach, trzepaku, piaskownicy, a to grały w piłkę. Dziś … Czytaj dalej
Trening personalny pomoże w osiągnięciu celu
Jeśli chcemy poprawić nasze sportowe wyniku lub po prostu chcielibyśmy poprawić swoją sylwetkę warto poprosić o pomoc specjalistę. Jednym z nich jest trener personalny, który po przeprowadzeniu szczegółowej rozmowy przygotuje odpowiedni dla nas plan zajęć, który sprawi, że szybko osiągniemy … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Trening personalny
Otagowano trener personalny, trening personalny
Dodaj komentarz
Gdzie zacząć ćwiczyć ?
Codzienna gimnastyka dla większości z nas jest sporym wyzwaniem. Pomimo tego, że zdajemy sobie sprawę, że aby utrzymać nasze ciało w dobrej formie musimy się ruszać, to w natłoku zajęć zapominamy o tym, by o nie zadbać. A gdy już … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Gdzie zacząć ćwiczyć ?, Gimnastyka
Otagowano gdzie zacząć ćwiczyć ?, gimnastyka, masaż relaksacyjny, studio treningowe, trener personalny
Dodaj komentarz