Archiwa tagu: trener personalny
Trening personalny pomoże w osiągnięciu celu
Jeśli chcemy poprawić nasze sportowe wyniku lub po prostu chcielibyśmy poprawić swoją sylwetkę warto poprosić o pomoc specjalistę. Jednym z nich jest trener personalny, który po przeprowadzeniu szczegółowej rozmowy przygotuje odpowiedni dla nas plan zajęć, który sprawi, że szybko osiągniemy … Czytaj dalej
Gdzie zacząć ćwiczyć ?
Codzienna gimnastyka dla większości z nas jest sporym wyzwaniem. Pomimo tego, że zdajemy sobie sprawę, że aby utrzymać nasze ciało w dobrej formie musimy się ruszać, to w natłoku zajęć zapominamy o tym, by o nie zadbać. A gdy już … Czytaj dalej